嫌なことや不安なことばかり考えてしまう 答えの出ないことを延々と考えてしまいクタクタになってしまう 無心になるのは難しい 何かに「没頭」すればいい まとめ 嫌なことや不安なことばかり考えてしまう 私はメンタルが弱いので、嫌なことや不安なことがあ…