1ヵ月前の4月21日ぐらいから耳かき断ちをした。今まで何度も耳かき断ちにチャレンジしたが、大体3日間ぐらいで我慢できず耳かきをしてしまっていた。でも、今回は1ヵ月経過した今でも耳かき断ちを継続している。やはり家にある耳かきを全部捨てたのがよかっ…

耳かき断ちをして、丸３日間経過した。毎日、耳かきをしていたが、一応この３日間は耳かき断ちに成功している。 たった３日間だったが、耳かきをしたい欲求を我慢するのはかなり辛い。ふとした瞬間に、耳がかゆくなり耳かきしたくなる。家にある耳かきを全部…

昔の記事にも書いたように、耳かきがやめられなくて困っている。 www.korenobi.com毎日、けっこうな時間耳かきをしていて、耳を傷つけている。そのうち大変なことになるからやめようと思うのだが、そう思いながらも「ちょっとぐらいなら・・・」と思いやめら…

その後、耳かきはもうやめようと思いながらも、なかなかやめることができない。1日は我慢できても、次の日は耳かきしてしまう。1日我慢して耳かきするのが、また凄く快楽だったりする。 依存症という言葉が正しいのかはわからないが、人間やめられないことは…

耳かき断ちのその後ですが・・・、ごめんなさい、リセットしてしまいました。おそらく耳かき断ちをして、一週間目ぐらいだったと思うが、我慢できず耳かきをしてしまった。以下、耳かきをしてしまった言い訳(汗）です。 耳かき断ち一週間目、我慢できなくな…

こんにちは、耳かき断ち継続中のコレノビです。 耳かきはした方がいいのか？ しない方がいいのか？ 私の耳かき断ち特別ルール 耳かきをやめるために私がしたこと 耳かきを捨てた 耳かきの代わりになるものを見つける 耳かきをやりすぎた時の恐怖を想像する …

耳かきばかりしてしまう 耳かきがやめられない 耳かきをやめることを決意！ 耳かきを捨てました 【禁耳かき】まずは1ヶ月が目標です 耳かきばかりしてしまう 耳かきが好きです。耳かき依存症だと思います。 小学生の頃から、耳かきが大好きで、もう30年以上…