日記
左手で字を書く練習を続けている。継続するのが大事かなと思い、短い時間だが毎日練習している。ところが練習を始めて二週間ぐらい経つが、全然うまくならない。 左手で字を書くのって想像以上に難しい。こんなに書けないものなのかって思う。右手でやってい…
会社で休んだ時とか席を外した時に、メモも何も書かずに書類だけを机の上に置く人がいて、けっこうそういう人が多いんだけど私からすると信じられない。 置かれた側からすると、誰が置いていったかわからない時がある。せめて自分の名前ぐらい書いてくれよっ…
ここ数年思っていることだけど、食欲があって、きちんと眠れればそれだけで幸せだなと思う。若い頃は、食欲があって熟睡できていたけれど、給料が安いとか、恋人がいないとか、何もいいことがないとか不満だらけだった。まあ、あの頃はあの頃でそう思うのも…
数日前から台所の蛍光灯がチカチカ点滅している。新しい物に取り替えたいのだが、天井が高くてかなり大変な作業だ。椅子に乗っただけじゃ届かない。椅子の上に本とかを乗せてやれば届くかもしれないが、かなり危険だ。もう若くはないし、こんなことで怪我を…
私はもう5年以上前から会社を辞めたい、会社を辞めようと思っていて、「次の賞与をもらったら退職しよう」「今の仕事の区切りがついたら退職をしよう」と日々考えている。ところが最後の最後で退職することを決断できず、「もう3ヶ月だけがんばってみよう」…
左手で字を書く練習を始めることにした。以前、利き腕じゃない方の手を使うと、いつもと違う脳の部分が活性化されて脳にいいというようなことを、本で読んだことがあり非常に興味を持った。私は右利きなので、これからは少し左手を使ってみようかなと思った…
何年も前から同じようなことばかり書いていて、読んで下さっている方には大変申し訳ないと思うのだが、日記ということでご容赦いただきたい。 会社を辞めたいと思いながら、なかなか踏ん切りがつかずずっと悩んでいて、いつまで経っても何も変わらないので、…
人間の「決める」という意志の力は凄く強いみたい。本気で、「自分の人生をこうする」と決めてしまえば、自然とそういう人生になるみたい。有名なスポーツ選手とか小学生の卒業アルバムに「将来は、○○のプロ選手になる」とか書いてあることが多いみたいだか…
「自己肯定感」と「自信」について、自分の思っていることを自分のためのメモとして書きたいと思う。あくまでも、自分の思っていることなので、正しいのかはわからない。ご了承下さい。 自己肯定感を上げるって、「今の自分でOK」「そのままの自分で大丈夫」…
比喩じゃなくて物理的に耳が痛い。おそらく、耳かきのやりすぎだと思う。私は、耳かきが好きで、ほとんど毎日耳かきをしてしまう。そしてやりすぎてしまって、たまに血が出るまで耳かきしてしまう。耳が痛くなり、もう耳かきはやめようと決意するのだが、喉…
少し前の話だが、「昇格する」というような話を上司からされていたのでそのつもりでいたのだが、いざ人事が発表されたら、昇格者リストの中に私の名前はなし。アレレレ・・・って感じ。（おニャン子クラブで「アレレレ」って曲があったよね）腹が立つし、悲…
もう10年以上、体の不調が続いているが、一番の原因は自分の感情を抑圧してきたせいかなと思っている。感情って抑えても、心の中で生き続けるみたい。そしてそれが体の不調につながるみたい。私の場合は、ずっと首と背中と左腕が痛いんだよね。それは外科的…
何年も前から同じことばかり書いてしまって申し訳ないのだが、体調が悪い。とにかく眠れなくてまいった。薬を飲んでも4時間ぐらいで目が覚めてしまい、その後眠れない。眠っている間も薬で眠っているという感じで熟睡感がない。1時間でもいいから、昔のよう…
路上でいきなり、「営業の研修をしてるんですけど、名刺交換をしてもらえますか？」と声を掛けられることが多い。おそらく、マンションか投資の営業だと思う。立ち止まって話を聞くと、もしかしたら喫茶店やファミレスに連れていかれて、軟禁状態で契約する…
ずっと前からだがイライラしてしまい困ってしまう。家にいる時に会社で起きた嫌な出来事を思い出して、イライラしてしまう。しかも、たまに思い出してイライラしてしまうとかそういうレベルではなくて、ずっと頭からイライラが離れずに、長時間ずっとイライ…
職場の人間関係に悩んでいる。今の会社はもう15年以上勤めているが、職場に馴染むことができない。 だけど、最近ちょっと思ったことがあった。長年、職場の人間関係に馴染むことができず、どうして自分は周囲と普通に接することができないのだろう、どうして…
録画してあった、「秘めた絆」という2時間ドラマを見た。1998年に放送された夏樹静子さん原作のドラマらしい。面白かった。やっぱりこの年代の2時間ドラマは面白い。自分に合ってるんだな。 夏樹静子さんの小説を読んでみようかなと思った。最近、何故か新し…
連休中はリラックスするので、いつもより眠れるかなと期待していたが、連休中も変わらずあまり眠れなかった。薬を飲んでも5時間ぐらいしか眠れない。薬を飲まないと全然眠れない。 それから、相変わらず寝汗が凄く、夜中に目が覚める。まあ、薬を飲めば眠れ…
ゴールデンウィーク、最終日。5連休だったが、誰にも会わず一人で過ごした。会話は店員さんとの会話以外なかった。独り言は多かったが。 ＧＷ中に、敷きパッドとタオルケットとクッションを買うのが目標だった。お店を見てまわったが、想像以上に値段が高か…
対人恐怖症の自分にとって、休日は「苦しくない寂しい一日」という表現がピッタリだ。外に出ると他人の視線が気になったり、他人が自分のことをどう思っているのかが気になってしまうから苦しい。休日はずっと部屋にいるので苦しくない。だけど寂しい。 じゃ…
暖かくなってきたのでそろそろ夏物のスーツを着ようと思ったら、クリーニングに出していなかった。 いつもは、11月頃衣替えをして冬のスーツを着る時に、夏物のスーツはクリーニングに出すのだが、前回は春まで会社を続けているかわからなかったので、クリー…
「ゴールデンウィークはどこかに出掛けるんですか？」と聞かれたので、「イオンに行きます」と心の中で答えた。 普段は週2日ほどイオンで買物をしているが、食品を買うだけで荷物が一杯になってしまうので、日用品を買うことができない。だから、大型連休の…
私は40代後半だが、恥ずかしながらテーブルマナーを知らない。そのため、仕事関係で会食があると困ってしまう。フォークとナイフでサラダを食べたりとかできなくて、会食自体が恐怖だ。まあ、私はテーブルマナー以前に、会食恐怖症というか、人との会食が苦…
ヨーグルトを食べる時、スプーンで食べるのだが、そのスプーンがなくなってしまった。スプーンは使用した後洗っていつも決まった場所に置いてある。ところがある日使用しようとしたら、いつもの場所になかった。いろいろ探したが、見つからなかった。私は一…
寝汗がひどい。夜中に必ず目が覚めるのだが、汗でパジャマと下着がビッショリだ。びっくりするくらいの汗の量だ。最近は夜中に着替えるのが当たり前になっている。夜中に目が覚めるだけでも辛いのに、さらに夜中に着替えなければいけないのが辛い。そして夜…
スッキリ最終回の宮本浩次さんに感動した。「悲しみの果て」も「俺たちの明日」も素晴らしかった。特に「俺たちの明日」は感動だったな。あんなに人が集まってるなんて思ってなくて驚いた。みんないい顔していた。あれだけたくさんの人の心に響く曲を届ける…
冷凍食品の餃子がうまく焼けなくていつも困る。最近はフライパンの蓋がいらないものが多いが、蓋をしないと火が通らなくない？ かといって、ちょっと火を強くするとすぐ焦げちゃうし。 私が不器用なんだろうけど、いつも焦げるか、中が冷たいかになってしま…
芦田愛菜さんが、辻村深月さんとの対談で「年を経て30歳とかになった時に、今の自分に嫌われない自分でいたい」と言っていた。その言葉が心に響いた。 私も若い頃、「なにをしていてもいいから、自分を好きな自分でいたい」と思っていた。10代、20代の頃は自…
しばらく日記を更新できなかった。書くことといったら、体調が悪いということと会社の愚痴ぐらいしかなくて、なんかみっともないなと思い書けなかった。だけど、みっともなくても自分の思っていることを吐き出さず、自分の中に溜め込むのはよくないのかなと…
体調が悪い。数ヵ月前から、頭痛と時折めまいがするようになった。それから音が脳に響くというか、音に弱くなった。もともと音に弱い体質？性格？だったのだが、最近はそれが一層ひどくなり、ちょっとした音でも、脳にグサリと響いて辛いようになってしまい…
