2019-06-24から1日間の記事一覧

直近の1回で印象は変わる

思考

ここ数年、土日は昼寝をしてしまう。大体2時間から3時間ぐらい。午後遅い昼食を食べたら、その後夕方まで寝るのが習慣になってしまった。休日の寝だめはよくないというし、せっかくの休日がもったいないと思うが、普段睡眠不足だし、それだけ体が睡眠を欲し…