2020-12-06から1日間の記事一覧

健康診断の結果が悪かった・・・

日記

健康診断の結果が悪かった。まず、コレステロールが前年よりも増えていた。運動はしているから、食生活が原因なのかな？外食と冷凍食品ばかりだから脂質が多いのかな。栄養のこととかまったく考えていなかったが、これからはそういうことも少し意識をしない…