健康診断の結果が悪かった・・・

健康診断の結果が悪かった。
まず、コレステロールが前年よりも増えていた。運動はしているから、食生活が原因なのかな？　外食と冷凍食品ばかりだから脂質が多いのかな。栄養のこととかまったく考えていなかったが、これからはそういうことも少し意識をしないといけないな。
それから、こっちの方が心配なのだが、肝機能の「AST」と「ALT」が大幅に上がっていた。そして、「ALP」が大幅に下がっていた。なんか肝機能が悪いって凄いショックだし心配だ。でも、お酒は土日に1杯だけ飲むだけだし、悪くなる要素はないと思うんだけどな。
もしかしたら、筋トレをけっこうしているので、それが数値に出てしまったのかもしれない。よくわからないが、そういうこともあるらしい。そうだったらいいな。あと、睡眠導入剤を毎日飲んでいるので、それも影響しているかもしれない。なるべく薬を手放せるようにしたいなと思う。まあ、心配してもしょうがないのであまり考えないようにしよう。
なんか、このまま体調悪くなって入院とかになったら俺の人生なんだったのかな？って感じだな。そんなことを考えると涙が出てくる。今のうちにやりたいをことをやって欲しいものを買っておこう。