テレビや動画サイトとかで、インタビューの時にBGMが流れていることが多いんだけど、個人的にはBGMはいらないなと思う。BGMが邪魔になってインタビューの声が聞き取りづらい時があるから。BGMなしでシーンとした状態でインタビューの声だけを流してほしい。…

体調が悪くて昨日はずっと寝ていた。土曜日は必ずスーパーに行くのだが、スーパーにも行けなかった。これはかなり痛い。なんかもう疲れたな。平日は通勤電車や職場の人間関係でストレスをためて、休日はスーパーやクリーニング店に行くだけに日々。何のため…

夏になると虫に刺されて肌が荒れる。子供の頃からそうなんだよな。子供の頃は、肌が荒れることより、その肌を親に見られて騒がれるのが嫌だった。その点今は一人だから気楽だけど。まあ、でも、肌が荒れるのは辛い。一応虫よけを使っているけど、効果あるの…

通販で本を注文したのだが、既に持っている本だった。・・・がっかり。こういうのって注文した直後に気がつくんだよな。同じ本を買ってしまうことが、私はけっこう多い。2年に1回ぐらいあるような気がする。 持っている本をまた買っても、どうせ読まないんだ…

私は経理の仕事をしているので、お金を数える機会が多い。たまにあるのだが、数えている時に、小銭を落としてしまいコロコロ転がって机の下などに入ってしまい困ることがある。経理じゃなくても、小銭を落として転がってしまい諦めた人もけっこういるのでは…

いつも行っている100円ショップとは違う100円ショップに行った。会計をしようとしたら、セルフレジがあった。私がいつも行っている100円ショップにはセルフレジはないので驚いた。有人のレジもあったので、そっちで会計しようとしたら店員さんがいない。かな…

今日の午後、水道が止まってしまった。詳しくはわからないが、マンションの共用設備にトラブルがあったらしい。インターネットも繋がらなくなってしまった。テレビも見れなくなった。電気だけは大丈夫だった。 普段当たり前のように使っている水道だが、止ま…

自分を愛する、自分を大切にする、自分を受け入れるという決意はしたけれど、具体的にどうしたらいいのかわからない。ふと思い出した時に、「今日もがんばったね。でも、別にがんばらなくてもいいんだよ」と自分に声をかけてあげてねぎらってあげるくらい。…

101回目のプロポーズというドラマが好きだ。私が高校生の時に放送されたドラマだが、定期的に見たくなる。大人になってから見た方が、感動するシーンが多い。好きなセリフやシーンはたくさんあるが、私が一番印象に残っているシーンは、確か最終話だったと思…

私は将棋が趣味なので、毎日「将棋ウォーズ」というアプリで2、3局将棋を指す。平日は、帰宅してすぐ1局指すのが私のルーティーン。それは仕事モードの頭を休息モードに切り替えたいからだ。仕事のことなどで心配事がある時に、1局将棋を指して集中すること…

先日、あるオンラインセミナーに初めて参加した。滅茶苦茶緊張した。ZOOMを使うのも初めてだったので、音声がミュートになってなくて、自分の音がみんなに漏れて迷惑をかけてしまったらどうしようとか、いろいろ不安があった。実際使ってみると凄く簡単で、…

20代の頃の私は思ったことや言いたいことをけっこう言っていた。当時は、ホームページという形で日記を公表していたが、そこにもあまり飾らずに自分の本音を書いていた。まあ、本音といっても、「暑いのにスーツ着たくない」とか「みんなと一緒お昼食べるの…

私は視線恐怖症に悩んでいる。他人の視線が気になるというのももちろんあるのだが、それよりも自分の視線が他人を不快にさせているのではないかという不安がもの凄く強い。症状が強くなるにつれて、「人を見てはいけない」という思いが強くなり、人の顔が見…

歩きスマホをする人が多く困っている。 私が特に嫌だなと思うのは、踏切内で自分の前を歩いている人が歩きスマホをしている時。踏切内は危険なので、急いで渡ってしまいたいのに、前の人が歩きスマホをしながらゆっくり歩いていると困ってしまう。たまに、次…

ゴールデンウィーク中は、比較的よく眠れていたんだけど、会社に出勤した途端、眠れなくなった。やっぱり精神的なストレスがかなりあるんだろうな。 会社の上の人達の会議で、私の話題が出たらしく、そのことをある人が教えてくれた。正直聞きたくない内容だ…

これから梅雨だからこういうことが多くなりそうだな。自宅でトレーニングできるフィットネスバイクみたいなものを欲しいと思うのだが、やっぱり下の階への騒音が心配だな。トラブルが怖い。仮に音が響いてないにしても、私の性格だと音が響いているかもしれ…

元プロレスラーのブル中野さんのユーチューブ「ぶるちゃんねる」にハマっている。びょんなことから、何気なく見たのだが、ブルさんの話が非常にわかりやすくて面白くすっかりハマってしまった。私は、女子プロレスはほとんど見たことがないのだが、「ぶるち…

3月に入院したばかりだが、また入院することになってしまった。凄いショック・・・。3月の痔ろうの手術の時に大腸の内視鏡検査をしたのだが、その時にポリープが見つかったらしい。その時は、痔ろうの手術前だったので検査だけでポリープを切除することはで…

最近ようやく暖かくなってきたが、今年の4月は寒かったな。私は寒いのが苦手なのでなんか損した気分。4月の上旬にコタツをしまってしまったのだが、ずっと後悔していた。こんなに寒い期間が続くのなら、さっさとまたコタツを出せばよかった。 仕事は、やっぱ…

今回の痔ろうの手術の記録を残しておきたいと思う。まずは、入院前に紹介状をもらった病院へいったところから。 紹介状をもらった病院へ 受付で不安になる 何も説明がないので不安になった 入院日の予約 術前の心電図で引っかかる お金のことは考えないよう…

テレワークで仕事復帰しているが、イマイチやる気が出てこない。やっぱり、なんとか勤務している間は必死にやっているが、一度休んで間隔が開いちゃうと、もうどうでもよくなってきちゃうのかな。張りつめていた糸が切れた感じだな。私の今の部下は優秀なの…

痔の手術が終わり、退院して家に戻ってきた。暗い日記になってしまったが、今の気持ちを書きとめておきたい。 手術は無事終わり、経過も良好なのだが、気分は憂鬱だ。なんだか、現実に戻ったというか、また辛い希望のない日々が始まるのかと思ってしまい、気…

もうすぐ入院なのだが、数日前から歯が痛い。多分虫歯ではなく神経的な痛みというかストレス性のものじゃないかと思う。入院前に好きな物を食べようと思っていたので歯が痛いのは凄く辛い。入院前で緊張しているのかな。うまく眠れないし、正直精神的にはか…

もうすぐ入院するので仕事の引継ぎをしている。主に二人の部下に引継ぎをしている。私はそんなにたいした仕事をしていないのだが、長い期間休むので引継ぎは大変だ。部下は二人とも、嫌な顔せずに一生懸命仕事を覚えようとしてくれている。いい人たちだなぁ…

最近、商品を購入した後、その商品が値下げされたり、新しいセールが始まったりということがたまにある。もう少し待てばよかったとがっかりする。今回は、もともとセールをやっていて、自分が買おうと思ったらセールが終わってしまっていて、しかたがないと…

よく早寝早起きが健康にいいと聞くけど、私は遅寝遅起きの方がグッスリ眠れているような気がする。例えば、23時頃寝ると夜中の2時とか3時に目が覚めてしまい、その後あまり眠れないということがよくある。でも、夜中の2時頃に寝ると、8時まで中途覚醒なしで…

テレビの録画の仕組みがよくわからず、肝心な時に失敗して困ってしまう。 例えば、連続ドラマを録画している時。いつも、10時から11時に放送されているドラマがあるとして、一週だけ、11時から12時に放送時間がズレたとする。そういう時に録画ができていない…

唯川恵さんの「OL10年やりました」を読んでいたら、”たとえひっくり返ってずぶ濡れになっても、「何よこれくらい！」って心意気で起き上がらなくちゃ。”という文章があった。この「何よこれくらい！」という言葉が心に響いた。 今の世の中は、失敗に対して寛…

去年の11月からメールカウンセリングを受けていた。期間は3ヶ月間で、先日無事終了した。費用は私にとっては高額だったし、メールだけで効果があるのかという不安もあり、かなり迷ったのだが、やるだけやってみようと思い申し込んだ。 とりあえず、新しいこ…

毎日というわけではないのだが、寝汗がひどい時がある。夜中の3時とか4時ぐらいに目が覚めて、びっくりするくらい汗がビッショリ。とてもそのままじゃ眠れず、夜中に下着も含めて全部着替えている。そんなことが何度かあった。自律神経が乱れているのかな・…